肩・首こり「ここまで変わるとは!?」改善解消ストレッチ

おはようございます

東京・埼玉で自宅出張トレーニングをしています

パーソナルトレーナーの瀧田です。

目の運動肩こり

今回は「肩・首こり」のお話。

この仕事をしていると、肩こりのご相談もよく頂きます。

先日お客様と、これまでのトレーニングについて

あ〜でしたね。こうだったね。

と話している時に

初回セッションの時は

ここまでストレッチで変わるか!?

と思いましたよ。

と、お話していました。

あまり、リアクションが大きい方ではないので

当時は、そんな感じ方をしていたとは、思いませんでした。笑

私が行っているストレッチは、最初ビックリする方は多いですね。笑

さあ、明日もビックリさせてきます!

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たきたゆうや