あれから肩も腰も重くありません!

おはようございます

東京・埼玉で出張セッションもしている

家族のかかりつけトレーナー瀧田です。

腰痛・出張・ストレッチ

このブログを読んで頂いている皆さんは

肩こりや腰痛はありますか?

厚生労働省の集計でもありますが

日本人の約3人に1人が肩こりを感じるそうです。

年齢が高くなっていくと、割合が増えてくるようですが

3分の1は多いですね。

そんな肩こりの感想を頂きました。

前回のセッション以降、肩こりも腰の重さも

感じなくなりました!

肩、股関節まわりの柔軟性を出す為に

最初、少し施術で動きを出してから

様々なストレッチやエクササイズを

数多めに、こなして頂きました。

終わった頃にも、軽くなったと

おっしゃていたました!

お客様もおっしゃていましたが

運動で肩こりがこんなに変わるとは思わなかった・・・

意外と変わるんですよ!

肩や腰の重さを自宅で解消しませんか?

たきたゆうや

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