産後トレーニング&コンディショニング一覧

オイルトリートメント オイルマッサージ プライベートサロンKARADAYA清瀬

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です     KARADAYAではオイルを用いたコンディショニングも行っています...

座りすぎのリスクと4つの気を付けること

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です ここ最近、日常が少しずつ戻ってきましたが、まだまだ座りすぎのリスクは、今後...

筋トレをする筋力がない

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です   初心者向けの筋トレ動画見ながらやってもできない ...

本年も宜しくお願いします

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です ご挨拶遅れましたが、本年も宜しくお願い致します。 今年も...