デイサービスでパーソナルトレーニング!(東京・埼玉)

こんにちは

東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。

たきたゆうやです。

デイサービスセンターで体操・パーソナルトレーニング!

介護予防・自宅出張

昨日は、毎週恒例のデイサービスでの体操でした。

全員で行う体操

個別に5分程度ですがパーソナルトレーニングをしています

その人にあった運動プログラムを作っています

施設にいらっしゃる方々は、運動能力の差があります

皆で一緒にやる体操ではカバー出来ない所が出てきます

自分にあった運動を行うことで

変化を感じて頂いています!

時間が限られているので、もうちょっと工夫して

より良いモノが提供できるように頑張ります!

・デイサービスの体操・パーソナルトレーニングのお問合せ

・自宅出張型シニア向けパーソナルトレーニング

編集後記

昨日は、久しぶりに晴れ間がみえていましたね。

移動の多い私にとっては雨でも晴れでもキツいですね笑

たきたゆうや

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