こんにちは
東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。
たきたゆうやです。
デイサービスセンターで体操・パーソナルトレーニング！
昨日は、毎週恒例のデイサービスでの体操でした。
全員で行う体操
個別に５分程度ですがパーソナルトレーニングをしています
その人にあった運動プログラムを作っています
施設にいらっしゃる方々は、運動能力の差があります
皆で一緒にやる体操ではカバー出来ない所が出てきます
自分にあった運動を行うことで
変化を感じて頂いています！
時間が限られているので、もうちょっと工夫して
より良いモノが提供できるように頑張ります！
編集後記
昨日は、久しぶりに晴れ間がみえていましたね。
移動の多い私にとっては雨でも晴れでもキツいですね笑
たきたゆうや