こんばんは
東京・埼玉で自宅出張をしています
今日は、新規クライアントのセッションがありました。
これから、少しでもお力になれるように、頑張ります！
女性だけじゃない、男性も脚やせ？
最近、ちょこちょこ、あるご相談なのですが
太ももは細くなりませんか？
という男性からの質問です。
勿論、奥さんの脚の話ではなく、ご本人の脚です。
最近は、細身のスーツが流行っている？（ファッションに詳しくありません）
その影響で、男性からの質問が多いです。
私も、もともとは、太ももが太かったです。
当時は、トレーニングしているから、当たり前だと思っていました
しかし、身体の動きについて勉強したりして
足の使い方を変えてからは、太ももは細くなりました。
しかも、スクワットで挙げられる、重さも増えました。
まあ、対した重さは挙げていませんが・・・
ポイントは「使い方」
いろいろ考えなければ、いけない要素はありますが
それは、一度置いといて。
脚の使い方が、キーになると思います。
最終的には、これが出来ないと変わらないと、考えています。
詳しく、書くと長くなってしまうので
今日はこの辺で。
たきたゆうや