東京埼玉 出張 パーソナルトレーニング

『効率良く楽に効果が出るトレーニング』小学生から90歳 ご家族を中心に年間1200件以上のパーソナルトレーニングをしているトレーナーがマイペースに書くブログ。

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体調を崩さなくなりました。

2015/1/24 カラダのメンテナンス

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 仕事おわりにブログを書いて...

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足を組まなくなりました!骨盤の歪み?身体の歪み?

2015/1/21 姿勢改善, 肩こり

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 朝子供を保育園に送りに行く...

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スキー「筋肉痛になりませんでした」

2015/1/20 姿勢改善, 運動神経

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 最近、忙しく中々ブログが更...

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ぎっくり腰を解消するには?

2015/1/15 腰痛

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今日はぎっくり腰について書...

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部分痩せは可能か?

2015/1/12 ダイエット・シェイプアップ, ボディメイク

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 昨日は早くセッションが終わ...

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1週間で3キロ減、本当に痩せたのか?

2015/1/11 ダイエット・シェイプアップ

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 先日電車に乗って移動してい...

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自宅訪問して介護予防をしています。

2015/1/10 高齢者・シニア

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 先日お客様のお宅へ伺った時...

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効果が実感できます!(パーソナルトレーニング)

2015/1/8 高齢者・シニア, ボディメイク, 姿勢改善, 肩こり, 腰痛, 膝痛

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 最近、風邪やインフルエンザ...

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自宅でダイエットスタート!(東京・埼玉)

2015/1/7 ダイエット・シェイプアップ

こんばんは 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今日の全てのセッションを終えて帰宅...

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太ももが細くなった!筋トレ?食事?ポイントは・・・

2015/1/6 ボディメイク

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 新年を迎えて少しずつリズム...

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