80歳に備えて行うべき事『中高強度ウエイトトレーニング』
おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 80歳に備えて行うべき事 ...
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おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 昨日の投稿、大腿骨...
おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 大腿骨骨折、退院後の自宅リハビ...
こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 呼吸を思い出す 先日も、...
おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 リスクのある運動を減らし過...
こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 高齢者のトレーニング「体幹」 ...
こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 拘縮・機能低下の予防(シニア・高齢...
おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 認知症予防に出張トレーニン...
こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 デイサービスセンターで体操・パーソ...
こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 歩くのが楽しくなりました! 本日...