「姿勢改善」一覧

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 効率よく身体を変えたい 今回は「効率よく身...

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 スローモーションと肩こり 本日は...

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 手を置く位置や足の幅で何が変わるの...

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 肩こりを直したい時は、体幹を動かす...

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 意識するトレーニング 1ヶ月振り...