姿勢改善 一覧

なぜ開脚したいの?

なぜ開脚したいの?

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。  なぜ開脚したいの? 最...

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毎日を気持ちよく過ごす身体を

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おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 毎日を気持ちよく過ごす身体をつ...

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何歳になっても柔軟性って変わるんですか?

何歳になっても柔軟性って変わるんですか?

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 久しぶりの更新です...

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足裏・足底のコンディショニング

足裏・足底のコンディショニング

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 足裏・足底のコンディショニ...

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トレーニング前のウォーミングアップ・動きを取り戻す

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おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 トレーニングの前に動きを取...

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関節が緩い人のトレーニング・ストレッチは?

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おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 関節が緩い人のトレーニング...

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肩こりを解消させる2つのポイント

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おはようございます 東京・埼玉で出張セッションもしている 家族のかかりつけトレーナー瀧田です。 皆さんは、肩こりは...

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姿勢をみるだけで○○が解る

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おはようございます 東京・埼玉で出張セッションもしている 家族のかかりつけトレーナー瀧田です。 最近、中々更新出来...

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猫背改善・解消を自宅でしてみませんか?

猫背改善・解消を自宅でしてみませんか?

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張トレーニングをしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今回は、姿勢の...

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バランス能力は大丈夫?片足立ちは出来ますか?

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おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 突然ですが、皆さんは片足立...

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