おはようございます
東京・埼玉で自宅出張をしています
スコーピオンを出来るように！ストレッチ？トレーニング？
昨日は、朝から夜までセッションで 都内をウロウロしていました。
先日は、こどものパフォーマンスアップというご依頼でした 以前、大学生を見ていた事があったのですが 小学生というのは今回が始めてでした。
他の競技のこどもは見ていますが、「チアリーディング」は初。
今回は、このポーズを上手くとれるようになりたい！ という事でした。 
皆さんは、ご存知でしょうか？ 私も大学生のチアリーディングを見るまで知りませんでした。 この「スコーピオン」というポーズをとれるようになりたい！ という事で 事前に、小学生〜大人までスコーピオンのフォームを研究していきました。
実際に、ポーズをとってもらい 柔軟性のチェックをアクティブ、パッシブ両面でみたり 筋バランスをチェックしました。 結果、ウィークポイントが絞られたので 改善の為のストレッチ、トレーニングメニューを一緒にやりました。
今後どう変わっていくか、楽しみです。
あ、時間ができたら、甥っ子のミニバスも見に行かなければ！ それでは、今日も出張レッスンをしてきます！
たきたゆうや
ご相談・体験はお気軽にどうぞ！
LINEで無料相談受付中！
気になる方はお気軽にどうぞ
