東京埼玉 出張 パーソナルトレーニング

『効率良く楽に効果が出るトレーニング』小学生から90歳 ご家族を中心に年間1200件以上のパーソナルトレーニングをしているトレーナーがマイペースに書くブログ。

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2019年年末年始のご予約

2019/1/2 活動日記

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 昨年はありがとうございました。バタバタした一年になってしまい、...

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なぜコンディショニングをするか?

2018/10/2 産後トレーニング&コンディショニング, 高齢者・シニア, カラダのメンテナンス, 姿勢改善, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 出張パーソナルトレーニング, 目のトレーニング

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です なぜコンディショニングをするか? 私の行っている出張パーソナルト...

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個人差について

2018/9/12 活動日記

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 個人差について 「効果は個人差があります」 というフレーズ...

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◯◯を解決するには、△△トレーニング

2018/9/5 ダイエット・シェイプアップ, 産後トレーニング&コンディショニング, カラダのメンテナンス, 姿勢改善, 肩こり, 腰痛, 膝痛, 運動神経, こどものトレーニング

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です ◯◯を解決するには、△△トレーニング 「〇〇で〇〇を解決!」みた...

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何歳になっても変わり続ける身体

2018/8/28 ダイエット・シェイプアップ, 産後トレーニング&コンディショニング, 高齢者・シニア, 姿勢改善, 運動神経, こどものトレーニング, 筋トレ

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 何歳になっても変わり続ける身体 20歳、30歳、40歳と年齢の変...

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夜は胃を空にしていますか?

2018/8/4 ダイエット・シェイプアップ, 産後トレーニング&コンディショニング, 栄養, 睡眠, 食事

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 夜は胃を空にする理由 私はパーソナルトレーニングで運動指導だけで...

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効率よく身体を変えたい

2018/4/17 ダイエット・シェイプアップ, 産後トレーニング&コンディショニング, カラダのメンテナンス, ボディメイク, 姿勢改善

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 効率よく身体を変えたい 今回は「効率よく身...

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最近生活リズム・スタイルは変わりましたか?

2018/4/16 カラダのメンテナンス, 姿勢改善, 肩こり, 腰痛, 膝痛

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 生活が変わると身体も変わる 4月になりもう2週間経ちましたね。新...

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30代女性産後トレーニングの例

2018/3/5 産後トレーニング&コンディショニング

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 産後パーソナルトレーニング 今回は産後パーソナルトレーニングのお...

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呼吸をコントロールするメリット

2018/1/26 ダイエット・シェイプアップ, 産後トレーニング&コンディショニング, カラダのメンテナンス, 姿勢改善, 肩こり, 睡眠

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です  呼吸をコントロールするメリット ...

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