パフォーマンスアップ 一覧

体幹トレーニングの効果を最大化する(小学生・中学生)

体幹トレーニングの効果を最大化する(小学生・中学生)

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 体幹トレーニングの効果を最大化する...

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視力回復するストレッチ法

視力回復するストレッチ法

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 視力回復するストレッチ法 今回は...

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小学生バスケのトレーニング

小学生バスケのトレーニング

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 ミニバス少年のトレーニング ...

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毎日を気持ちよく過ごす身体を

毎日を気持ちよく過ごす身体を

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 毎日を気持ちよく過ごす身体をつ...

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80歳に備えて行うべき事『中高強度ウエイトトレーニング』

80歳に備えて行うべき事『中高強度ウエイトトレーニング』

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 80歳に備えて行うべき事 ...

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ゴルフパフォーマンスアップ・体幹を強くしたい!

ゴルフパフォーマンスアップ・体幹を強くしたい!

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 ゴルフパフォーマンスアップ・体幹を...

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ダンス+パーソナルセッション(練馬、豊島、中野、世田谷、新宿)

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おはようございます 東京・埼玉で出張パーソナルセッションをしている 家族のかかりつトレーナーの瀧田です。 昨日はず...

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スコーピオンを出来るように!ストレッチ?トレーニング?

スコーピオンを出来るように!ストレッチ?トレーニング?

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 スコーピオンを出来るように!ストレッチ...

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バランス能力は大丈夫?片足立ちは出来ますか?

バランス能力は大丈夫?片足立ちは出来ますか?

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 突然ですが、皆さんは片足立...

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力が抜けるようになってきた(ダンス・踊り・ももの疲れ)

力が抜けるようになってきた(ダンス・踊り・ももの疲れ)

こんばんは 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今日は5名の方のパーソナルセッショ...

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