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『効率良く楽に効果が出るトレーニング』小学生から90歳 ご家族を中心に年間1200件以上のパーソナルトレーニングをしているトレーナーがマイペースに書くブログ。

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○○才になったら、このダイエット!

2015/4/22 ダイエット・シェイプアップ

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張セッションをしております 家族のかかりつけトレーナーの瀧田です。 今回は、...

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豊島区で出張パーソナルトレーニング!

2015/4/21 活動日記

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張セッションをしている 家族のかかりつけトレーナーの瀧田です。 ...

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塵も積もれば山となる

2015/4/20 活動日記

おはようございます 東京・埼玉で出張トレーニングをしています 家族のかかりつけトレーナーの瀧田です。 今回は、運動...

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背中がキレイになったね!姿勢の改善トレーニング

2015/4/18 産後トレーニング&コンディショニング, ボディメイク

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 久しぶりの更新になってしま...

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猫背改善・解消を自宅でしてみませんか?

2015/4/13 姿勢改善

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張トレーニングをしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今回は、姿勢の...

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肩・首こり「ここまで変わるとは!?」改善解消ストレッチ

2015/4/12 肩こり

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張トレーニングをしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今回は「肩・首...

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デイサービスのレク活動で体操・トレーニングをしています

2015/4/11 高齢者・シニア

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張トレーニングをしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今回は...

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お腹が引き締まりました!

2015/4/9 ボディメイク

こんばんは 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 本日も4件出張セッションをして ...

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5月の予約状況

2015/4/7 活動日記

こんばんは 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 今日も都内を回ってきました! ...

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健康診断ウエストー10センチでした!

2015/4/6 ダイエット・シェイプアップ, その他

こんにちは 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 桜も葉がでてきましたね! 自宅出張で...

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