「ストレッチ」一覧

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です ここ最近、日常が少しずつ戻ってきましたが、まだまだ座りすぎのリスクは、今後...

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 先日、姿勢改善の為、仮名Tさんのご自宅へ出張してきました。今回はそのお話です。...

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 肩こり腰痛に悩むことって多いですよね。私も2月は肩が凝ります…...

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です   ガッツリトレーニングではなくリフレッシュに パーソナルト...

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です マッサージなどに通っても、なかなか良くならない 肩こりや腰痛...

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 年末年始の営業 年末年始の休業について、お知らせ致します ...

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 冷えた身体とストレッチ・トレーニング 今回は、この時期、特に女性...