体操 一覧

準備中

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おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 準備中 新た...

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自宅で高齢者シニアの筋トレ・ストレッチの実例

自宅で高齢者シニアの筋トレ・ストレッチの実例

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 昨日の投稿、大腿骨...

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認知症予防に出張トレーニング・体操レッスン

認知症予防に出張トレーニング・体操レッスン

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 認知症予防に出張トレーニン...

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デイサービスでパーソナルトレーニング!(東京・埼玉)

デイサービスでパーソナルトレーニング!(東京・埼玉)

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 デイサービスセンターで体操・パーソ...

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歩くのが楽しくなりました!シニアパーソナルトレーニング

歩くのが楽しくなりました!シニアパーソナルトレーニング

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 歩くのが楽しくなりました! 本日...

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所沢パーソナルトレーニングへ

所沢パーソナルトレーニングへ

おはようございます 東京埼玉で出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田です。 所沢へ出張パーソナルトレーニング 先...

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シニアに特化したトレーナーを

シニアに特化したトレーナーを

おはようございます 東京埼玉で出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田です。 スクールも今日で4日目! 6...

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キレイな姿勢は元気な証拠!?(シニア・高齢者)

キレイな姿勢は元気な証拠!?(シニア・高齢者)

おはようございます 東京・埼玉を中心に 自宅出張セッションをしております、瀧田です。 キレイな姿勢は元気な証拠!? ...

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介護予防は何歳から、始めるか?

介護予防は何歳から、始めるか?

こんにちは 東京・埼玉で出張トレーニングをしています 家族のかかりつけトレーナーの瀧田です 今回は、介護予防・寝た...

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90歳でもスクワット!

90歳でもスクワット!

おはようございます 東京・埼玉で出張トレーニングをしています 家族のかかりつけトレーナーの瀧田です 本日も毎月恒例...

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