ストレッチ 一覧

準備中

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おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 準備中 新た...

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毎日を気持ちよく過ごす身体を

毎日を気持ちよく過ごす身体を

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 毎日を気持ちよく過ごす身体をつ...

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何歳になっても柔軟性って変わるんですか?

何歳になっても柔軟性って変わるんですか?

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 久しぶりの更新です...

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10月出張パーソナルトレーニング予約状況

10月出張パーソナルトレーニング予約状況

おはようございます 東京・埼玉で出張トレーニングをしている瀧田です。 10月の予約状況 今回は来月の予約状況についてのお知...

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肩こりを簡単に解消!?マッサージ、ストレッチ、トレーニング?

肩こりを簡単に解消!?マッサージ、ストレッチ、トレーニング?

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 肩こりを簡単に解消!? ...

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自宅で高齢者シニアの筋トレ・ストレッチの実例

自宅で高齢者シニアの筋トレ・ストレッチの実例

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 昨日の投稿、大腿骨...

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大腿骨骨折退院後の自宅リハビリ・トレーニング

大腿骨骨折退院後の自宅リハビリ・トレーニング

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 大腿骨骨折、退院後の自宅リハビ...

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産後の体型を戻すには?自宅でトレーニング

産後の体型を戻すには?自宅でトレーニング

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 産後の体型を戻すには? ...

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深く吸えていますか?深く吸うってなんでしょう?

深く吸えていますか?深く吸うってなんでしょう?

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 深く吸えていますか? ...

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出張パーソナルトレーニングの楽しさ

出張パーソナルトレーニングの楽しさ

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 出張パーソナルトレーニング...

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