デスクワークと肩こり

こんばんは

東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている

たきたゆうやです。

デスクワークと肩こり

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最近は、セッションだけではなくデスクワークも増えている私ですが

首の張りが出るようになってきました。凝っていると感じる程ではないですが、あまり座りっぱなしの事が少ない生活だったので、張るですら大きな変化です。

パーソナルセッションでは多くの方の肩こり改善をしてきましたが、改めて運動の重要性を感じています。

これからもデスクワークにストレッチも挟みながら快適に仕事をしたいと思います。

明日も、全力で頑張ります!

たきたゆうや

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