こんばんは
東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている
たきたゆうやです。
デスクワークと肩こり
最近は、セッションだけではなくデスクワークも増えている私ですが
首の張りが出るようになってきました。凝っていると感じる程ではないですが、あまり座りっぱなしの事が少ない生活だったので、張るですら大きな変化です。
パーソナルセッションでは多くの方の肩こり改善をしてきましたが、改めて運動の重要性を感じています。
これからもデスクワークにストレッチも挟みながら快適に仕事をしたいと思います。
明日も、全力で頑張ります！
たきたゆうや