『効率良く楽に効果が出るトレーニング』小学生から90歳 ご家族を中心に年間1200件以上のパーソナルトレーニングをしているトレーナーがマイペースに書くブログ。
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2015/6/28 高齢者・シニア
おはようございます 東京埼玉で出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田です。 スクールも今日で4日目! 6...