拘縮・機能低下の予防（シニア・高齢者の筋トレ） 2015/7/24 活動日記, 高齢者・シニア こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 拘縮・機能低下の予防（シニア・高齢...
