バランス 一覧

リスクのある運動を減らし過ぎていないか?高齢者・シニアトレーニング

リスクのある運動を減らし過ぎていないか?高齢者・シニアトレーニング

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 リスクのある運動を減らし過...

記事を読む

肩こりを解消させる2つのポイント

肩こりを解消させる2つのポイント

おはようございます 東京・埼玉で出張セッションもしている 家族のかかりつけトレーナー瀧田です。 皆さんは、肩こりは...

記事を読む

バランス能力は大丈夫?片足立ちは出来ますか?

バランス能力は大丈夫?片足立ちは出来ますか?

おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 突然ですが、皆さんは片足立...

記事を読む