バランス 一覧

バストアップするトレーニング

バストアップするトレーニング

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 バストアップするトレーニング! ...

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リスクのある運動を減らし過ぎていないか?高齢者・シニアトレーニング

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おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 リスクのある運動を減らし過...

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肩こりを解消させる2つのポイント

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おはようございます 東京・埼玉で出張セッションもしている 家族のかかりつけトレーナー瀧田です。 皆さんは、肩こりは...

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バランス能力は大丈夫?片足立ちは出来ますか?

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おはようございます 東京・埼玉で自宅出張をしています パーソナルトレーナーの瀧田です。 突然ですが、皆さんは片足立...

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