腰痛 一覧

子育てママに必要な運動は何か?

子育てママに必要な運動は何か?

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。  子育てママに必要な運動は何か? ...

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「デスクワークと冷え」改善方法

「デスクワークと冷え」改善方法

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。  デスクワークと冷え 今...

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歩き出しに膝が痛い

歩き出しに膝が痛い

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。  歩き出し膝が痛い 椅子に座った...

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毎日を気持ちよく過ごす身体を

毎日を気持ちよく過ごす身体を

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 毎日を気持ちよく過ごす身体をつ...

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何歳になっても柔軟性って変わるんですか?

何歳になっても柔軟性って変わるんですか?

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 久しぶりの更新です...

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変化を感じる瞬間

変化を感じる瞬間

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 変化を感じる瞬間 ...

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数十年悩んでいた慢性腰痛(ぎっくり腰、椎間板ヘルニア)

数十年悩んでいた慢性腰痛(ぎっくり腰、椎間板ヘルニア)

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 数十年悩んでいた慢性腰痛 ...

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体重は変わらないけど、服を着やすくなった!

体重は変わらないけど、服を着やすくなった!

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 体重は変わらないけど、服を着やすく...

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関節が緩い人のトレーニング・ストレッチは?

関節が緩い人のトレーニング・ストレッチは?

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 関節が緩い人のトレーニング...

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姿勢をみるだけで○○が解る

姿勢をみるだけで○○が解る

おはようございます 東京・埼玉で出張セッションもしている 家族のかかりつけトレーナー瀧田です。 最近、中々更新出来...

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