肩こり 一覧

毎日を気持ちよく過ごす身体を

毎日を気持ちよく過ごす身体を

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 毎日を気持ちよく過ごす身体をつ...

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肩こりを簡単に解消!?マッサージ、ストレッチ、トレーニング?

肩こりを簡単に解消!?マッサージ、ストレッチ、トレーニング?

おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている たきたゆうやです。 肩こりを簡単に解消!? ...

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深く吸えていますか?深く吸うってなんでしょう?

深く吸えていますか?深く吸うってなんでしょう?

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 深く吸えていますか? ...

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変化を感じる瞬間

変化を感じる瞬間

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 変化を感じる瞬間 ...

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筋トレでカラダが軽くなるんですね

筋トレでカラダが軽くなるんですね

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 トレーニングでカラダが軽くなるんで...

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体重は変わらないけど、服を着やすくなった!

体重は変わらないけど、服を着やすくなった!

こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 体重は変わらないけど、服を着やすく...

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肩を軽くするストレッチ(授乳による肩のこり)

肩を軽くするストレッチ(授乳による肩のこり)

こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしています。 たきたゆうやです。 肩を軽くするコンディショニング ...

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肩の痛み・・・楽な呼吸が鍵!?

肩の痛み・・・楽な呼吸が鍵!?

おはようございます 東京埼玉で出張パーソナルトレーニングもしています 瀧田です。 肩の痛み・・・呼吸 ...

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肩こりを解消させる2つのポイント

肩こりを解消させる2つのポイント

おはようございます 東京・埼玉で出張セッションもしている 家族のかかりつけトレーナー瀧田です。 皆さんは、肩こりは...

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姿勢をみるだけで○○が解る

姿勢をみるだけで○○が解る

おはようございます 東京・埼玉で出張セッションもしている 家族のかかりつけトレーナー瀧田です。 最近、中々更新出来...

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