肩こりを直したい時は、体幹を動かす?
こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 肩こりを直したい時は、体幹を動かす...
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こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 肩が痛い時のトレーニング 先日パ...
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こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 視力回復するストレッチ法 今回は...
こんにちは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 良く眠れる様になりました! 最近良く...