カラダのメンテナンス一覧

産後の体型・姿勢改善はパーソナルトレーニングをご自宅で！

産後の体型・姿勢改善はパーソナルトレーニングをご自宅で！

2017/7/5 産後ボディメイク, カラダのメンテナンス, 姿勢改善

こんにちは東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。意識が重要！出張パーソナルトレ...

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視力回復するストレッチ法

2017/5/9 カラダのメンテナンス, 姿勢改善, 肩こり, パフォーマンスアップ, こどものトレーニング

こんにちは東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。視力回復するストレッチ法今回は...

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良く眠れる様になりました！「コンディショニングの話」

良く眠れる様になりました！「コンディショニングの話」

2017/5/6 カラダのメンテナンス

こんにちは東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。良く眠れる様になりました！最近良く...

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冷えを感じなくなりました！（冷え性解消）

冷えを感じなくなりました！（冷え性解消）

2017/5/1 カラダのメンテナンス, ボディメイク

こんにちは東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。冷えを感じなくなりました！ ...

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毎年この時期に体調不良になりませんか？

毎年この時期に体調不良になりませんか？

2017/4/21 カラダのメンテナンス

こんにちは東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。体調不良の原因は自律神経？この...

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筋膜リリースで痩せられる！？

2017/4/17 ダイエット・シェイプアップ, カラダのメンテナンス

こんにちは東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。筋膜リリースで痩せられる！？筋膜...

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あなたの身体はどうでしょう？

2017/4/2 活動日記, ダイエット・シェイプアップ, 産後ボディメイク, 高齢者・シニア, カラダのメンテナンス, ボディメイク, 姿勢改善

おはようございます東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。あなたの身体はどうでしょう？ ...

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反り腰と下位交差症候群

2017/3/28 カラダのメンテナンス, 姿勢改善

おはようございます東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。反り腰と下位交差症候群 ...

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トレーニングを始めてからギックリ腰がなくなった

トレーニングを始めてからギックリ腰がなくなった

2017/3/26 カラダのメンテナンス, 腰痛

おはようございます東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。トレーニングぎっくり腰がなくなっ...

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遊牧民とデスクワーク

2017/3/25 カラダのメンテナンス, 肩こり

おはようございます東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている瀧田雄也です。現代人のリスク？デスクワーク ...

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