『効率良く楽に効果が出るトレーニング』小学生から90歳 ご家族を中心に年間1200件以上のパーソナルトレーニングをしているトレーナーがマイペースに書くブログ。
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2017/3/29 活動日記, ダイエット・シェイプアップ
おはようございます 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 ゼロかイチか 私のよう...