おはようございます
東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている
瀧田雄也です。
現代人のリスク？デスクワーク
今回は、とある本を読んでいた時に感じた事です。
先日はデスクワークと冷えについて書きました
デスクワーカーの方は平均６時間座っているデータがあります。
冷え、肩こり、腰痛、首痛、頭痛、生活習慣病、癌など
以上のような症状、病気になるリスクがあるという
恐ろしいデータがあります。
しかし、これは現代人が初めてではないのです！
紀元前の遊牧民
紀元前の遊牧民にも同じ症状があったという記録があります。
理由は長距離長時間の移動が頻繁にある事にあります
女性と子供は馬車に乗っている時間が比較的に長い為
関節の腫れや身体に水分を多く含んでいたそうです。
恐らく浮腫が酷かったのでしょう。
狭い馬車の中、身体を小さくしていたのでしょうか
やはり遊牧民でない民族と比べて病気も多かった様です
運動不足は数千前からあったのですね。
たきたゆうや