『効率良く楽に効果が出るトレーニング』小学生から90歳 ご家族を中心に年間1200件以上のパーソナルトレーニングをしているトレーナーがマイペースに書くブログ。
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2017/3/17 腰痛, 膝痛
こんばんは 東京・埼玉を中心に出張パーソナルトレーニングをしている 瀧田雄也です。 歩き出し膝が痛い 椅子に座った...