おはようございます
東京・埼玉で出張セッションもしている
最近は新たな挑戦に向けて、日々準備追われています
そこで、改めて思う事があります。
細かい、運動生理学や解剖学、栄養学など
学生時代や駆け出しの時に沢山詰め込みました。
当時は、理解したつもりでしたが
今、改めて同じ本や論文を読んでみると
新しい発見がたくさんあるんだな〜と思いました。
学生のときは、経験も知識もない状態で
読んでいるので理解度が低いんですよね。（当たり前ですが）
私も、トレーナー経験は、まだまだ浅いですが
経験や他ジャンルの知識も増えてきて
改めて読むと、当時つまらなかった文章も
今は、面白くなっています！
昨日の夜は、生理学の本をずっと読んでいました。笑
本を読み終えて思っとことは
本を読む時に、無理に理解することは
あまり効率的ではないな、と思いました。
やっぱり面白くないと、頭に入りませんからね。
今回は、そんな小さな気づきを書いてみました
たきたゆうや